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Aubergines rolls de quinoa et carottes

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Ingrédients

2 Aubergines Aubergine
150 g g Quinoa bio Quinoa bio
Gingembre moulu Gingembre moulu
Cumin moulu Cumin moulu
60 g g Cheddar râpé Cheddar râpé
2 Carottes Carotte
1 Oignons rouges Oignon rouge
2 brins brin Persil Persil
Huile d'olive Huile d'olive
Sel fin Sel fin
Poivre noir Poivre noir

Aubergines rolls de quinoa et carottes

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0:45 min.
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C. Rincer et couper les aubergines en tranches de 0,5 cm dans la longueur. Les étaler sur une plaque de cuisson, saler, poivrer et huiler au pinceau. Enfourner 30 minutes en retournant à mi-cuisson.
  2. Porter un grand volume d’eau à ébullition et y cuire le quinoa une quinzaine de minutes.
  3. Pendant ce temps, peler et couper en julienne les carottes.
  4. Peler l’oignon rouge et l’émincer finement.
  5. Égoutter le quinoa et le placer dans un grand bol. Saler, poivrer et assaisonner d’une pincée de gingembre moulu et d’une pincée de cumin. Ajouter 2 c-à-s d’huile d’olive et mélanger.
  6. Déposer sur les tranches d’aubergines 1 c-à-s de quinoa, quelques carottes, l’oignon, une pincée de cheddar et quelques feuilles de persil.
  7. Rouler et maintenir fermer par un cure-dent. Enfourner quelques minutes sous le grill du four pour faire gratiner et servir aussitôt.

Et maintenant, bon appétit !

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