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La recette d'Audrey !
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Ingrédients
| 2 | Courgettes Courgette | ||
| 1 bottes botte | Menthe Menthe | ||
| 1 bottes botte | Persil Persil | ||
| 1 bottes botte | Ciboulette Ciboulette | ||
| Sel fin Sel fin | |||
Poivre noir
Poivre noir | |||
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| Feta Feta | |||
| 3 | Œufs Œuf | ||
| 20 cl cl | Crème liquide légère
Crème liquide légère | ||
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| 1 c. à c. c. à c. | Curry
Curry | ||
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| 1 c. à c. c. à c. | Paprika
Paprika | ||
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| Beurre
Beurre | |||
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| Huile d'olive Huile d'olive | |||
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+ Create new shopping listFlan courgettes feta
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Préparation
- Préchauffer le four à 200°C.
- Laver et couper les courgettes.
- Sur un feu moyen vif verser un filet d’huile d’olive et faire dorer les courgettes pendant ⅔ minutes avec le sel et les épices.
- Hacher la menthe, le persil et la ciboulette.
- Couper la feta en dés.
- Dans un récipient, placer les herbes fraîches, la crème liquide, les œufs entiers.Mélanger.
- Ajouter la feta et assaisonner.Mélanger.
- Beurrer un plat à gratin.
- Placer les courgettes dans le fond du plat.Verser la pâte sur le dessus.
- Enfourner pendant 30 à 40 minutes.
Déguster !
