Les idées recettes qu'il vous faut !
Patate douce façon toast aux poivrons et avocat

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Ingrédients

20 g g Noix Noix
1 Avocats Avocat
1 Gousses d'ail Gousse d'ail
1 cuil. à soupe cuil. à soupe Jus de citron sucré Jus de citron sucré
1 Patates douces Patate douce
10 feuilles feuille Basilic Basilic
1 Poivrons jaunes Poivron jaune
Sel fin Sel fin
Poivre noir Poivre noir
  Kania

Patate douce façon toast aux poivrons et avocat

Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!

Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

20 min.
(11)

Préparation

  1. Faire dorer légèrement les noix de cajou dans une poêle sans matière grasse, les laisser refroidir puis les hacher.
  2. Laver le poivron, l’épépiner et le couper en dés. Laver le basilic, le sécher, l'effeuiller et le hacher.
  3. Couper l'avocat en deux, le dénoyauter, détacher la chair de la peau par petits morceaux à l'aide d'une cuillère et assaisonner avec le jus de citron puis mélanger le tout, saler et poivrer.
  4. Éplucher l’ail et le passer au presse-ail, éplucher ensuite la patate douce et la couper en tranches d'1 cm d'épaisseur.
  5. Griller les tranche de patates douces au grille-pain à 3 à 4 reprises, jusqu'à ce qu'elles ramollissent et dorent légèrement. Répartir la salsa de légumes par-dessus.

Et maintenant, bon appétit!

Patate douce façon toast aux poivrons et avocat
20 min.

Patate douce façon toast aux poivrons et avocat

Ingrédients

Noix
20 g
Avocat
1
Gousse d'ail
1
Jus de citron sucré
1 cuil. à soupe
Patate douce
1
Basilic
10 feuille
Poivron jaune
1
Sel fin
Poivre noir
Patate douce façon toast aux poivrons et avocat
20 min.

Step 1

Patate douce façon toast aux poivrons et avocat

  1. Faire dorer légèrement les noix de cajou dans une poêle sans matière grasse, les laisser refroidir puis les hacher.
  2. Laver le poivron, l’épépiner et le couper en dés. Laver le basilic, le sécher, l'effeuiller et le hacher.
  3. Couper l'avocat en deux, le dénoyauter, détacher la chair de la peau par petits morceaux à l'aide d'une cuillère et assaisonner avec le jus de citron puis mélanger le tout, saler et poivrer.
  4. Éplucher l’ail et le passer au presse-ail, éplucher ensuite la patate douce et la couper en tranches d'1 cm d'épaisseur.
  5. Griller les tranche de patates douces au grille-pain à 3 à 4 reprises, jusqu'à ce qu'elles ramollissent et dorent légèrement. Répartir la salsa de légumes par-dessus.

Et maintenant, bon appétit!

Noix: 20 g
Avocat: 1
Gousse d'ail: 1
Jus de citron sucré: 1 cuil. à soupe
Patate douce: 1
Basilic: 10 feuille
Poivron jaune: 1
Sel fin
Poivre noir
Patate douce façon toast aux poivrons et avocat

Feedback

How did you like cooking with us?

Informations nutritionnelles

Lipides9 g Glucides16 g Protéines3 g Calories169 g Kilojoules707 g

Recettes similaires

Tatin de panais et confit d’oignons

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tatin de panais et confit d’oignons
50 min.
(13)
Salade de mâche et magret

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade de mâche et magret
20 min.
(36)
Pastilla de potimarron, champignons et châtaignes

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Pastilla de potimarron, champignons et châtaignes
50 min.
(14)
Fenouils gratinés à la béchamel

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Fenouils gratinés à la béchamel
35 min.
(18)
Salade aux quenelles de fromage de chèvre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade aux quenelles de fromage de chèvre
35 min.
(8)
Offre spéciale
Feuilletés au saumon et chou

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Feuilletés au saumon et chou
60 min.
(4)
Salade du Ch’ti

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade du Ch’ti
10 min.
(38)
Gaspacho de mâche, concombre et citron

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Gaspacho de mâche, concombre et citron
25 min.
(22)
Gaspacho de roquette

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Gaspacho de roquette
1:10 h
(8)
Velouté d'avocat

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Velouté d'avocat
30 min.
(8)
Omelette épinards, oignons, et châtaignes

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Omelette épinards, oignons, et châtaignes
10 min.
(10)
Quiche au chèvre, champignons et épinards

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Quiche au chèvre, champignons et épinards
40 min.
(47)
Velouté de panais aux pois chiches

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Velouté de panais aux pois chiches
40 min.
(31)
Salade d’endives aux noix et au bleu

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade d’endives aux noix et au bleu
15 min.
(14)
Carpaccio de poires gratiné au chèvre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Carpaccio de poires gratiné au chèvre
20 min.
(8)