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Porridge énergétique

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Ingrédients

1 L L Lait demi-écrémé Lait demi-écrémé
  Envia
300 g g Muesli bio nature Muesli bio nature
Miel liquide Miel liquide
  Maribel
2 Bananes Banane
3 Kiwis Kiwi
1 Citrons Citron
180 g g Amandes entières Amande entière

Porridge énergétique

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0:20 min.
(4)

Préparation

  1. Placer le muesli, 3 c-à-s de miel et le lait dans une casserole, puis remuer sur feu moyen jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
  2. Pendant ce temps, peler et couper en rondelles les bananes et en quartiers les kiwis.
  3. Répartir le porridge dans 4 grands bols et ajouter les fruits tranchés en formant des lignes. Faire de même avec les amandes. Arroser d’un filet de miel, d’un trait de jus de citron, et servir.

À vous de jouer !

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