Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !
Mes recettes préféréesLa recette a été retirée des favoris.
Mes recettes préféréesUne erreur est survenue. Veuillez réessayer.
Ingrédients
| 15 cl cl | Lait de coco Lait de coco |
|
|
| 2 c-à-s c-à-s | Miel liquide Miel liquide |
|
|
| 1 c-à-c c-à-c | Extrait de vanille Extrait de vanille |
|
|
| 1 c-à-s c-à-s | Graines de chia Graine de chia |
|
Mousse chocolat-chia :
| 15 cl cl | Lait de coco Lait de coco |
|
|
| 2 c-à-s c-à-s | Cacao en poudre Cacao en poudre |
|
|
| 1 c-à-c c-à-c | Extrait de vanille Extrait de vanille |
|
|
| 1 c-à-s c-à-s | Graines de chia Graine de chia |
|
|
| 4 | Dattes Datte |
|
|
| 1 | Bananes Banane |
|
Pudding chocolat-banane, vanille et graines de chia
Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!
Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.
Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.
0:15 min.
(9)
Préparation
Préparation de pudding chia :
- Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille, jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia.
- Laisser reposer.
Préparation de la mousse chocolat-chia :
- Couper les dattes en petits morceaux, jusqu'à l'obtention d'une pâte.
- Mélanger le lait, le cacao et l'extrait de vanille. Ajouter les dattes et mélanger vigoureusement jusqu'à épaississement de la préparation.
- Ajouter les graines de chia, bien mélanger et laisser reposer.
- Dans un petit bol ou une assiette, écraser la banane à la fourchette jusqu'à l'obtention d'une purée.
Montage du pudding :
- Dans des grands verres, verser la préparation au chocolat jusqu'à mi-hauteur environ, ajouter 1 à 2 cuillère(s) de purée de banane et ajouter la préparation à la vanille.
- Il est possible de décorer les verres en râpant un peu de coco sur le dessus du verre et/ou en saupoudrant de cacao.
Laissez-vous tenter !
