Les idées recettes qu'il vous faut !
Quesadillas au poulet

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Ingrédients

600 g g Filets de poulet Filet de poulet
2 Gousses d'ail Gousse d'ail
1 Citrons verts Citron vert
2 c. à s. c. à s. Huile d'olive Huile d'olive
250 g g Tomates Tomate
1 Poivrons rouges Poivron rouge
200 g g Gouda Gouda
8 Tortillas nature Tortillas nature
80 g g Chèvre frais Chèvre frais
Poivre noir Poivre noir
  Kania
Sel fin Sel fin

Quesadillas au poulet

Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!

Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

50 min.
(22)

Préparation

  1. Laver et sécher les filets de poulet.
  2. Laver le citron vert à l’eau chaude, prélever du zeste sur la moitié du fruit, puis le presser pour recueillir le jus.
  3. Éplucher l’ail, puis le passer dans un presse-ail pour récupérer la pulpe, puis dans une assiette creuse le mélanger au zeste de citron vert. Ajouter 1 c-à-c de sel, 1 c-à-s d’huile, 2 pincées de poivre et le jus du citron vert, bien mélanger, puis y faire mariner les filets de poulet pendant 10 minutes.
  4. Dans une poêle, faire cuire le poulet dans le reste d’huile chaude, pendant 15 minutes à feu doux. Le laisser refroidir, puis le couper en fines lanières.
  5. Laver les tomates et le poivron, puis les couper en dés en prenant soin de retirer les graines.
  6. Râper le gouda.
  7. Sur 4 tortillas, étaler le chèvre frais, puis les garnir de lanières de poulet, de tomates et de poivron, puis assaisonner avec du sel et du poivre. Saupoudrer de gouda avant de déposer par dessus un tortillas. Appuyer légèrement sur chaque quesadillas, puis les faire griller successivement à la poêle, 1 minute de chaque côté.
  8. Couper les quesadillas en 4 avant de les servir.

Régalez-vous.

Informations nutritionnelles

Lipides39 g Glucides69 g Protéines59 g Calories901 Kilojoules3769

Recettes similaires

Offre spéciale
Wrap au poulet pané épicé

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Wrap au poulet pané épicé
15 min.
(23)
Offre spéciale
Tacos de poulet épicé, mangue et crudités

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tacos de poulet épicé, mangue et crudités
40 min.
(14)
Offre spéciale
Tacos de poulet

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tacos de poulet
40 min.
(14)
Offre spéciale
Burritos au poulet et patate douce

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Burritos au poulet et patate douce
50 min.
(32)
Offre spéciale
Eggs rolls au poulet épicé, guacamole et maïs

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Eggs rolls au poulet épicé, guacamole et maïs
1:15 h
(12)
Offre spéciale
Enchiladas crémeuses au poulet

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Enchiladas crémeuses au poulet
45 min.
(151)
Enchiladas au poulet, haricots rouges, coriandre et citron vert

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Enchiladas au poulet, haricots rouges, coriandre et citron vert
55 min.
(20)
Offre spéciale
Wraps aux crevettes et citron

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Wraps aux crevettes et citron
35 min.
(28)
Offre spéciale
Tortilla à la tomate, lard et œuf sur le plat

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tortilla à la tomate, lard et œuf sur le plat
25 min.
(25)
Offre spéciale
Tacos cupcakes à la mousse d’avocat, tomates et crème fraîche

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tacos cupcakes à la mousse d’avocat, tomates et crème fraîche
35 min.
(7)
Rumsteck à la sauce chimichurri

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Rumsteck à la sauce chimichurri
35 min.
(4)
Offre spéciale
Tortillas au porc et salade d’avocat

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tortillas au porc et salade d’avocat
50 min.
(5)
Quesadillas avocat-courgette

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Quesadillas avocat-courgette
35 min.
(34)
Offre spéciale
Tacos au thon

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Tacos au thon
40 min.
(13)
Offre spéciale
Wraps au saumon fumé

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Wraps au saumon fumé
25 min.
(44)