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Quiche sans pâte saumon - brocolis

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Ingrédients

500 g g Brocolis Brocoli
200 g g Saumon fumé Saumon fumé
3 Œufs Œuf
100 g g Fromage blanc Fromage blanc
  Envia
1 cuil. à soupe cuil. à soupe Fécule de maïs Fécule de maïs
5 brins brin Basilic Basilic
40 g g Emmental râpé Emmental râpé
Sel fin Sel fin
Poivre noir Poivre noir
  Kania

Quiche sans pâte saumon - brocolis

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0:55 min.
(23)

Préparation

  1. Couper le brocoli en bouquets et les cuire à la vapeur environ 15 minutes avant d’égoutter.
  2. Préchauffer le four à 180°C.
  3. Dans un grand bol, mélanger le fromage blanc et les carrés frais, ajouter les œufs, la fécule de maïs puis le saumon en morceaux et les brocolis.
  4. Assaisonner, ajouter un peu de basilic ciselé et couler dans un plat recouvert de papier sulfurisé.
  5. Enfourner pour 35 minutes.

Et maintenant, bon appétit !

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