Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !
Mes recettes préféréesLa recette a été retirée des favoris.
Mes recettes préféréesUne erreur est survenue. Veuillez réessayer.
Ingrédients
| 1 | Ananas Ananas |
|
|
| 2 | Avocats Avocat |
|
|
| 6 | Oignons nouveaux Oignon nouveau |
|
|
| 60 g g | Cacahuètes grillées sans sel Cacahuètes grillées sans sel |
|
|
| 1 c-à-s c-à-s | Piment moulu Piment moulu |
|
|
| 2 c-à-s c-à-s | Jus de citron vert Jus de citron vert |
|
|
| 3 c-à-s c-à-s | Miel de fleurs Miel de fleurs |
|
|
| 4 c-à-s c-à-s | Huile de colza Huile de colza |
|
|
| 100 g g | Roquette Roquette |
|
|
| Sel fin Sel fin |
|
Salade d’avocats, ananas et cacahuètes
Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!
Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.
Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.
0:25 min.
(28)
Préparation
- Couper l’ananas en quatre, enlever l’écorce et retirer le cœur. Enfin, couper la chair en fines tranches.
- Nettoyer les oignons nouveaux et les hacher finement.
- Hacher grossièrement les cacahuètes, puis les mélanger avec l’huile, le miel, le jus de citron, le piment et les oignons nouveaux. Rectifier l’assaisonnement en sel.
- Nettoyer la roquette et la couper.
- Couper les avocats en deux, retirer les noyaux, puis les évider pour découper la chair en fines tranches.
- Dresser la roquette, l'avocat et l’ananas sur les assiettes puis verser la sauce.
Et maintenant, bon appétit !
Informations nutritionnelles
Lipides
38g
Glucides
27g
Protéines
7g
Calories
497
Kilojoules
2087
