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Ingrédients
| 200 g g |
Penne
Penne
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| 1 | Oignons jaunes Oignon jaune | ||
| 1 c-à-s c-à-s | Piment moulu Piment moulu | ||
| 4 c-à-s c-à-s | Huile d'olive Huile d'olive | ||
| 2 c-à-s c-à-s | Vinaigre balsamique Vinaigre balsamique | ||
| 1 c-à-s c-à-s |
Miel de fleurs
Miel de fleurs
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| 1 | Poivrons jaunes Poivron jaune | ||
| 100 g g | Salade verte Salade verte | ||
| Mix | |||
| 2 | Fines escalopes de poulet au paprika Fine escalope de poulet au paprika | ||
| Sel fin Sel fin | |||
Salade express de pâtes au poulet
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0:25 min.
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Préparation
- Faire dorer les escalopes de poulet dans 1 c-à-s d'huile chaude, environ 2 minutes de chaque côté.
- Cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée selon les instructions du paquet.
- Pendant ce temps, peler l’oignon et le hacher finement. Le faire revenir avec le piment dans une 1 c-à-s d’huile chaude.
- Laisser refroidir un peu, puis ajouter le reste d’huile, le vinaigre, le miel et le sel.
- Égoutter les pâtes. Les verser dans un saladier et mélanger avec la sauce.
- Laver le poivron, l’épépiner et le couper en petits cubes. Laver la salade et bien l’essorer.
- Recouper émietter le poulet. Ajouter le tout aux pâtes. Goûter et, si nécessaire, rectifier l’assaisonnement.
Régalez-vous!
Informations nutritionnelles
Lipides19gGlucides44gProtéines22gCalories454Kilojoules1897
