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Smoothie Energy : orange, cranberry, gingembre et cannelle

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Ingrédients

2 Yaourts nature Yaourt nature
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200 g g Potiron Potiron
2 Oranges Orange
2 Bananes Banane
50 cl cl Lait d'amande Lait d'amande
cannelle moulue Cannelle moulue
Gingembre moulu Gingembre moulu
60 g g Cranberries Cranberries

Smoothie Energy : orange, cranberry, gingembre et cannelle

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5 min.
(4)

Préparation

  1. La veille, placer les cranberries dans un bol rempli d’eau afin de les réhydrater.
  2. Dans un bol de blender, mixer la chaire du potiron pour en faire de la purée.
  3. Placer ensuite dans le bol du blender le jus des oranges avec le lait, les yaourts, la banane, les cranberries et une pincée de chaque épice.
  4. Mixer finement et servir dans quatre grands verres.

À la vôtre !