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Ingrédients
Smoothie pomme-mandarine
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10 min.
(22)
Préparation
- Mettre les abricots et les fruits secs dans le bol du robot Monsieur Cuisine.
- Les mixer 10secondes/vitesse10.
- Éplucher la pomme, l’épépiner et la couper en gros dés.
- Éplucher les mandarines et séparer les quartiers.
- Peler la banane et la couper en gros dés.
- Ajouter les fruits et le jus de pomme dans le bol et mixer le tout 40secondes/vitesse10.
- Ajouter du miel selon le goût. Mixer encore un peu.
- Verser dans les verres et servir.
À la vôtre !
Informations nutritionnelles
Lipides4
g
Glucides33
g
Protéines2
g
Calories186
Kilojoules780
