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Smoothie pomme-mandarine

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Ingrédients

15 g g Raisins secs Raisin sec
  Belbake
40 g g Abricots moelleux Abricot moelleux
15 g g Noix de coco rapée Noix de coco rapée
  Belbake
10 Noix de cajou Noix de cajou
  Alesto
1 Pommes Pomme
(Golden)
300 ml ml Jus de pomme Jus de pomme
  Solevita
2 Mandarines Mandarine
1 Bananes Banane
Miel liquide Miel liquide
  Maribel

Smoothie pomme-mandarine

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Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

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0:10 min.
(19)

Préparation

  1. Mettre les abricots et les fruits secs dans le bol du robot Monsieur Cuisine.
  2. Les mixer 10secondes/vitesse10.
  3. Éplucher la pomme, l’épépiner et la couper en gros dés.
  4. Éplucher les mandarines et séparer les quartiers.
  5. Peler la banane et la couper en gros dés.
  6. Ajouter les fruits et le jus de pomme dans le bol et mixer le tout 40secondes/vitesse10.
  7. Ajouter du miel selon le goût. Mixer encore un peu.
  8. Verser dans les verres et servir.

À la vôtre !

Informations nutritionnelles

Lipides4gGlucides33gProtéines2gCalories186gKilojoules780g

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