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Ingrédients
| 15 g g |
Raisins secs
Raisin sec
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| 40 g g | Abricots moelleux Abricot moelleux | ||
| 15 g g |
Noix de coco rapée
Noix de coco rapée
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| 10 |
Noix de cajou
Noix de cajou
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| 1 | Pommes Pomme | ||
| Golden | |||
| 300 ml ml |
Jus de pomme
Jus de pomme
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| 2 | Mandarines Mandarine | ||
| 1 | Bananes Banane | ||
Miel liquide
Miel liquide
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Smoothie pomme-mandarine
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0:10 min.
(19)
Préparation
- Mettre les abricots et les fruits secs dans le bol du robot Monsieur Cuisine.
- Les mixer 10secondes/vitesse10.
- Éplucher la pomme, l’épépiner et la couper en gros dés.
- Éplucher les mandarines et séparer les quartiers.
- Peler la banane et la couper en gros dés.
- Ajouter les fruits et le jus de pomme dans le bol et mixer le tout 40secondes/vitesse10.
- Ajouter du miel selon le goût. Mixer encore un peu.
- Verser dans les verres et servir.
À la vôtre !
Informations nutritionnelles
Lipides4gGlucides33gProtéines2gCalories186Kilojoules780
