Les idées recettes qu'il vous faut !
Smoothie au lait de coco, épinards, poire et orange

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Ingrédients

100 g g Jeunes pousses d'épinard Jeune pousse d'épinard
2 Oranges Orange
2 Poires Poire
6 brins brin Persil Persil
60 g g Abricots moelleux Abricot moelleux
400 ml ml Lait de coco Lait de coco
2 c-à-s c-à-s Miel liquide Miel liquide
  Maribel

Smoothie au lait de coco, épinards, poire et orange

Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!

Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

0:15 min.
(9)

Préparation

  1. Rincer les épinards, puis les essorer.
  2. Éplucher les oranges et les poires. Couper les oranges en morceaux. Couper les poires en quatre et les évider.
  3. Laver le persil et l’égoutter.
  4. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur avec les abricots, le lait de coco, 200 ml d’eau froide et le miel.
  5. Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
  6. Verser le smoothie dans 4 verres et servir rapidement.

À la votre!

Informations nutritionnelles

Lipides19gGlucides29gProtéines5gCalories296gKilojoules1238g

Recettes similaires

Smoothie vert à la pêche

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie vert à la pêche
0:20 min.
(5)
Offre spéciale
Smoothie vert à la pomme et au fenouil

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie vert à la pomme et au fenouil
0:15 min.
(7)
Smoothie kiwi-concombre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie kiwi-concombre
0:10 min.
(80)
Offre spéciale
Cocktail vitaminé aux carottes, oranges sanguines et gingembre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Cocktail vitaminé aux carottes, oranges sanguines et gingembre
0:15 min.
(20)
Smoothie pastèque-basilic-thé

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie pastèque-basilic-thé
0:20 min.
(5)
Smoothie melon-framboises

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie melon-framboises
0:10 min.
(6)
Smoothie mangue-banane-orange

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie mangue-banane-orange
0:10 min.
(26)
Smoothie pomme-fraise-menthe

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie pomme-fraise-menthe
0:10 min.
(33)
Smoothie betterave-orange

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie betterave-orange
0:15 min.
(2)
Offre spéciale
Smoothie pomme-mandarine

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie pomme-mandarine
0:10 min.
(19)
Offre spéciale
Smoothie fruits rouges-bananes

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie fruits rouges-bananes
0:10 min.
(8)
Offre spéciale
Smoothie pêche-pastèque-raisin

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie pêche-pastèque-raisin
0:15 min.
(7)
Offre spéciale
Smoothie kiwi-ananas

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie kiwi-ananas
0:15 min.
(5)
Smoothie vitaminé

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Smoothie vitaminé
0:10 min.
(22)
Offre spéciale
Café frappé

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Café frappé
0:15 min.
(3)