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Smoothie melon-framboises

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Ingrédients

150 g g Framboises Framboise
1 Pastèque Pastèque
100 ml ml Jus de pomme Jus de pomme
1 Pommes Pomme
Golden
1 Citrons verts Citron vert
1 c-à-s c-à-s Miel liquide Miel liquide

Smoothie melon-framboises

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Préparation

  1. Laver les framboises fraîches et les laisser égoutter.
  2. Couper le melon, l’épépiner, l'évider et couper 1/4 de la chair en gros cubes.
  3. Éplucher la pomme, la couper en quatre, l’évider et la couper en dés.
  4. Mettre tous les fruits dans un blender avec le jus de pomme et le jus de citron vert et mixer le tout.
  5. Ajouter un peu de miel et servir frais.

À la vôtre!

Informations nutritionnelles

Glucides 14g Protéines 1g Calories 67 Kilojoules 283

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