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Ingrédients
| 150 g g | Framboises Framboise | ||
| 1 | Pastèque Pastèque | ||
| 100 ml ml | Jus de pomme
Jus de pomme | ||
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| 1 | Pommes
Pomme (Golden) | ||
| 1 | Citrons verts Citron vert | ||
| 1 cuil. à soupe cuil. à soupe | Miel liquide
Miel liquide | ||
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Smoothie melon-framboises
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10 min.
(9)
Préparation
- Laver les framboises fraîches et les laisser égoutter.
- Couper le melon, l’épépiner, l'évider et couper 1/4 de la chair en gros cubes.
- Éplucher la pomme, la couper en quatre, l’évider et la couper en dés.
- Mettre tous les fruits dans un blender avec le jus de pomme et le jus de citron vert et mixer le tout.
- Ajouter un peu de miel et servir frais.
À la vôtre!
10 min.
Smoothie melon-framboises
Ingrédients
Framboise
150 g
Pastèque
1
Jus de pomme
100 ml
Pomme (Golden)
1
Citron vert
1
Miel liquide
1 cuil. à soupe
10 min.
Step 1
Smoothie melon-framboises
- Laver les framboises fraîches et les laisser égoutter.
- Couper le melon, l’épépiner, l'évider et couper 1/4 de la chair en gros cubes.
- Éplucher la pomme, la couper en quatre, l’évider et la couper en dés.
- Mettre tous les fruits dans un blender avec le jus de pomme et le jus de citron vert et mixer le tout.
- Ajouter un peu de miel et servir frais.
À la vôtre!
Framboise: 150 g
Pastèque: 1
Jus de pomme: 100 ml
Pomme (Golden): 1
Citron vert: 1
Miel liquide: 1 cuil. à soupe
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Informations nutritionnelles
Glucides14
g
Protéines1
g
Calories67
g
Kilojoules283
g
