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Ingrédients
| 2 | Pommes
Pomme (Golden) | ||
| 400 g g | Fraises Fraise | ||
| 2 | Bananes Banane | ||
| 2 branches branche | Menthe Menthe | ||
| 300 ml ml | Jus de pomme
Jus de pomme | ||
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Créer une nouvelle liste de coursesSmoothie pomme-fraise-menthe
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Préparation
- Laver et peler les pommes, les couper en quartier en prenant soin d’enlever les pépins, puis les couper en dés.
- Laver les fraises, en réserver 4 pour la décoration, puis couper grossièrement le reste.
- Eplucher les bananes, puis les couper grossièrement.
- Laver et égoutter les feuilles de menthe.
- Mixer les fruits en y ajoutant le jus de pomme, puis verser le smoothie dans 4 verres.
- Servir les smoothies agrémentés d’une fraise coupée en 2 et de 2 feuilles de menthe.
À la vôtre !
Informations nutritionnelles
Lipides1
g
Glucides31
g
Protéines2
g
Calories150
Kilojoules626
