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Smoothie pastèque-basilic-thé

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Ingrédients

800 g g Pastèque Pastèque
8 feuilles feuille Basilic Basilic
2 Nectarines Nectarine
2 Sucre vanillé Sucre vanillé
  Navarre
2 Thé vert citron Thé vert citron

Smoothie pastèque-basilic-thé

Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!

Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

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20 min.
(10)

Préparation

  1. Verser 300 ml d’eau bouillante sur les sachets de thé et laisser infuser environ 6 minutes.
  2. Enlever les sachets, laisser refroidir et placer au réfrigérateur.
  3. Couper la pastèque, l’épépiner, prélever 4 billes avec une cuillère parisienne et couper le reste de la chair en gros dés.
  4. Effeuiller le basilic et le rincer. Laver les nectarines, les couper en quatre, les dénoyauter et couper les quartiers en 4 tranches.
  5. Placer les billes de pastèque sur des piques à brochette avec 4 feuilles de basilic.
  6. Mettre le reste de nectarine, pastèque et basilic dans le bol du robot Monsieur Cuisine.
  7. Ajouter 1 sachet de sucre vanillé et le thé.
  8. Mixer le tout 40 secondes/vitesse 8. Goûter le smoothie et, si nécessaire, ajouter un peu de sucre vanillé.
  9. Mixer de nouveau en appuyant sur la touche « Turbo » et verser la préparation dans 4 verres. Servir avec les brochettes de fruits.

À la vôtre!

Informations nutritionnelles

Glucides20 g Protéines1 g Calories94 Kilojoules395

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