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Ingrédients
| 3 sachets sachet | Thé vert Thé vert | ||
| 50 ml ml | Miel liquide
Miel liquide | ||
| |||
| 2 | Bananes Banane | ||
| 2 | Oranges Orange | ||
| 250 g g | Pêches au sirop Pêches au sirop | ||
| 40 g g | Amandes entières Amande entière | ||
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Créer une nouvelle liste de coursesSmoothie façon thé glacé
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Préparation
- Verser 600 ml d’eau bouillante sur les sachets de thé et laisser infuser environ 3 minutes.
- Retirer ensuite les sachets et sucrer le thé avec le miel.
- Laisser refroidir, puis verser dans un bac à glaçons et placer au congélateur.
- Éplucher les bananes et les oranges et les couper grossièrement.
- Mixer avec les pêches égouttées, les amandes et les glaçons de thé jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
- Verser la préparation dans les verres et servir immédiatement.
À la vôtre!
Informations nutritionnelles
Lipides6
g
Glucides40
g
Protéines3
g
Calories239
Kilojoules889
