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Ingrédients
Pour le muesli :
25 g g | Amandes entières Amande entière | ||
10 g g | Pignons de pin Pignon de pin | ||
cannelle moulue Cannelle moulue | |||
40 g g | Miel liquide
Miel liquide![]() | ||
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80 g g | Muesli bio nature Muesli bio nature |
Pour le fromage blanc :
500 g g | Fromage blanc
Fromage blanc![]() | ||
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150 g g | Crème épaisse
Crème épaisse![]() | ||
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1 | Gousses de vanille Gousse de vanille | ||
50 g g | Cassonade
Cassonade![]() | ||
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Pour la salade de fruits :
300 g g | Fraises Fraise | ||
2 | Bananes Banane | ||
200 g g | Raisin blanc Raisin blanc | ||
2 c. à s. c. à s. | Jus d'orange
Jus d'orange![]() | ||
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+ Create new shopping listSalade de fruits au fromage blanc et muesli
Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!
Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.
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Préparation
Pour le muesli :
- Hacher grossièrement les amandes,les ajouter dans un bol avec le muesli, 2 pincées de cannelle et le miel puis mélanger le tout.
- Diviser en 4 portions.
- Mélanger le fromage blanc, la crème, le jus d'orange, les grains de la gousse de vanille et la cassonade.
- Répartir cette préparation dans 4 bols.
Pour la salade de fruits :
- Laver les fraises et les raisins puis éplucher les bananes. Couper ensuite les fruits en petits morceaux et les mettre dans un saladier puis ajouter le jus d’orange.
- Verser la salade de fruits sur le fromage blanc et couvrir les bols avec du film alimentaire.
- Conserver le muesli à part et le saupoudrer juste avant de servir.
Astuce : N'hésitez pas à préparer le double de muesli car il se conserve parfaitement jusqu’à 2 semaines dans un récipient hermétique.
Informations nutritionnelles
Lipides24
g
Glucides64
g
Protéines24
g
Calories597
Kilojoules2495