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Ingrédients
| 50 g g | Sucrines Sucrine | ||
| 150 g g | Carottes Carotte | ||
| 150 g g | Courgettes Courgette | ||
| 150 g g | Tomates cerise Tomate cerise | ||
| 200 g g | Beaufort Beaufort | ||
| 4 brins brin | Persil Persil | ||
| 8 feuilles feuille | Basilic Basilic | ||
| 1 | Citrons Citron | ||
| 2 c. à s. c. à s. | Huile de colza
Huile de colza | ||
| |||
| 300 g g | Yaourts nature
Yaourt nature | ||
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Poivre noir
Poivre noir | |||
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Sucre
Sucre | |||
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| Sel fin Sel fin | |||
| 1 bottes botte | Cresson Cresson | ||
Salade d’été colorée aux légumes et au Beaufort
Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!
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25 min.
(55)
Préparation
- Nettoyer la salade et la couper en fines lanières.
- Éplucher les carottes, nettoyer les courgettes et râper le tout finement.
- Laver les tomates cerises et les couper en quatre.
- Enlever la croûte du Beaufort et le couper en bâtonnets.
- Laver les herbes aromatiques, les sécher et les ciseler finement.
- Laver le citron à l’eau chaude, râper un peu de zeste et presser le citron.
- Mélanger les herbes aromatiques, le zeste du citron, l’huile et le yaourt. Assaisonner avec le sel, le poivre, le sucre et le jus de citron.
- Dans 4 verres, faire plusieurs couches en alternant salade et sauce au yaourt.
- Laver le cresson, les sécher et les parsemer sur la salade.
Et maintenant, bon appétit !
Informations nutritionnelles
Lipides26
g
Glucides11
g
Protéines19
g
Calories370
Kilojoules1546
