Les idées recettes qu'il vous faut !
Taboulé aux pois chiche & figues séchées

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Ingrédients

400 g g Semoule Semoule
200 g g Pois chiches Pois chiches
12 Figues séchées Figue séchée
6 Dattes Datte
60 g g Feta Feta
3 Tomates Tomate
5 c. à s. c. à s. Jus de citron Jus de citron
  Solevita
30 g g Graines de courge Graines de courge
1 pincées pincée Cumin Cumin
  Kania
3 c. à s. c. à s. Huile de tournesol Huile de tournesol
  Vita D'or

Taboulé aux pois chiche & figues séchées

Merci ! C'est vrai que cette recette est sympa 😉!

Gloups... désolé que cette recette ne soit plus à votre goût.

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

20 min.
(30)

Préparation

  1. Préparer la semoule selon les recommandations indiquées sur le paquet. Laisser refroidir.
  2. Égoutter et rincer les pois chiches.
  3. Découper les tomates en rondelles, les figues et les dattes en fines tranches et le fromage en petits dés.
  4. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients.
  5. Ajouter le jus de citron et les graines de courge grillées.
  6. Verser 3 c-à-s d’huile de tournesol et assaisonner.
  7. Mettre au frais avant de servir.

Et maintenant, bon appétit !

Recettes similaires

Offre spéciale
Wrap de falafels sauce yaourt concombre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Wrap de falafels sauce yaourt concombre
60 min.
(23)
Salade d'aubergines à la coriandre

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade d'aubergines à la coriandre
50 min.
(26)
Couscous vert

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Couscous vert
40 min.
(20)
Offre spéciale
Wraps de hoummous aux épinards et crudités

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Wraps de hoummous aux épinards et crudités
30 min.
(15)
Zaalouk - Purée d'aubergines, poivron rouge et olives noires

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Zaalouk - Purée d'aubergines, poivron rouge et olives noires
35 min.
(6)
La recette d'Audrey !
La recette d'Audrey !
Salade de carottes tunisienne - Omek Houria

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade de carottes tunisienne - Omek Houria
60 min.
(173)
Salade d’haricots blancs

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade d’haricots blancs
2:00 h
(18)
Offre spéciale
Salade de pois chiches et de menthe, aux épices

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Salade de pois chiches et de menthe, aux épices
10 min.
(19)
Offre spéciale
Baghrir farci au poulet, poivrons et olives

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Baghrir farci au poulet, poivrons et olives
35 min.
(7)
Croque cake aux épinards, au fromage de chèvre et aux pignons de pain

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Croque cake aux épinards, au fromage de chèvre et aux pignons de pain
45 min.
(14)
Croque cake au brie et aux poireaux

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Croque cake au brie et aux poireaux
45 min.
(51)
Offre spéciale
Soufflé de betterave et menthe

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Soufflé de betterave et menthe
50 min.
(3)
Raviolis de betteraves au Gorgonzola

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Raviolis de betteraves au Gorgonzola
45 min.
(18)
Carpaccio de courgette et radis

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Carpaccio de courgette et radis
15 min.
(22)
Terrine de chèvre et poivrons jaunes

Cette recette a été ajoutée à vos favoris. C'est vrai qu'elle est sympa !

Mes recettes préférées

La recette a été retirée des favoris.

Mes recettes préférées

Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.

Terrine de chèvre et poivrons jaunes
4:20 h
(14)